酷暑の夏、野外での活動時の熱中症対策として、手作りの経口補水液作りに挑戦しました。
ペットボトルの水、砂糖、塩、そしてレモン汁少々で簡単に作れます。
作った補水液を使ってフルーツゼリーも作りました。
これで今年の夏も元気に過ごせます。